Апатия к любимой работе. Что делать?

calipso, мне кажется, что здесь одно из двух: либо Вы устали, и Вам просто необходимо отдохнуть, либо...либо работа не такая уж и любимая...

calipso, уйти в отпуск минимум на недельку. второй вариант - сменить место работы. третий - поставить определенную цель себе любимой все будет хорошо

У меня тоже появилась апатия к любимой работе и я на неделю выключил мобильный телефон...И тут же возникла дипрессия....Оба диагноза лечатся работой!

Это Вам Жизнь говорит: "Что же, эту ступень ты освоила. Теперь куда: вверх или вниз?"

При хронической усталости организма ( начинающая депрессия) будет температура держаться от 37 *-37.3* - срочно нужны витамины (витамины Пентовит помогают и они не дорогие 35-40 р за 50 штук ))),+ пирацетам и отдых после 18-00, а то потом может быть уже "стационар (дурдома) " или "ненависть к людям и работе" ))) и более дорогие лекарства . так что я думаю полезно весной и осенью пропивать курс витаминов.

ufdhbr, ужас какой! Вы такая пессимистка

calipso, прочтите,а потом судите )))----- о себе , а не о людях. Физиологические основы пессимизма и оптимизма Генетически заложено в нас, кем нам в жизни быть – неисправимым пессимистом или ярым оптимистом. Это определяется тем уровнем эндорфинов, который вырабатывается в головном мозге. Если их много – мир играет всеми цветами радуги, жизнь бьёт ключом, а люди называют этого человека оптимистом. Если же таких веществ вырабатывается мало, то мир сер и безрадостен, а неприятности поджидают на каждом шагу, их не только замечают, но и преувеличивают. О том, много или мало вырабатывается в организме человека эндорфинов, можно узнать, наблюдая ещё за младенцем. Будущие оптимисты самодостаточны, их смех звучный и спонтанный, а пессимисты смотрят на мир из-под нахмуренных бровей и не понимают, чего все вокруг радуются, когда мир катиться в большую чёрную пропасть. Воспитание играет также немаловажную роль в формировании оптимистов и пессимистов. Вечно недовольные и ругающие своих детей родители постепенно превращают ребёнка, имеющего обычный уровень эндорфинов, в типичного пессимиста, убивая ещё в детстве в него уверенность в собственных силах и возможность видеть не только чёрную, но и яркую сторону жизни. Если же родители умеют хвалить своих детей и показывают им, как прекрасен наш мир, сколько в нём радости и места для счастья, дети становятся самыми неисправимыми оптимистами, даже, если эндорфинов вырабатывается не так и много. Какая она, оптимистка? Прежде всего, это человек, у которого в глазах горит огонь. Она всегда найдёт положительные моменты в самых отрицательных ситуациях. Её кредо: "Что ни делается – всё к лучшему", помогает ей выйти из любой ситуации с достоинством и с верой в то, что завтра будет лучше, чем сегодня. Люди завидуют тому, как легко у неё всё получается, она общительна, полна планов и идей. Людям приятно с ней общаться, друзья и коллеги радостно делятся с ней своими новостями и планами. Ей всё удаётся достаточно легко, а если не удаётся, она не слишком заморачивается по поводу неудач. Характерно то, что оптимистка старательно оберегает себя от минорных, злых и завистливых людей, ведь они могут нарушить её положительный настрой. Важно отметить, что те оптимисты, которые были так воспитаны родителями, являются с психологической точки зрения более устойчивыми к отрицательному воздействию, чем генетически детерминированные. Какая она, пессимистка? Пессимистка всё время что-то обдумывает и оценивает, ищет во всём какие-то недочёты и уязвимые места. Ей тяжело сходится с людьми, ведь далеко не каждому приятно искать чёрные стороны даже в положительном событии. Она чаще всего хороший, умеющий слушать, собеседник, особенно, если что-то где-то не ладится, ведь именно над похожими ситуациями она ломает голову с утра и до вечера. Пессимистки не бояться потерять душевное равновесие при общении с несчастными людьми, они сами могут многое поведать о тёмной стороне земного существования. Взращенные родителями пессимистки менее эмпатичны, они больше других требуют внимания к своим разочарованиям и горестям. Положительные стороны оптимизма: 1. Поскольку оптимистки всю жизнь предвкушают радостное событие, даже если оно и не произойдёт, суммарное счастливое время ожидания значительно превысит тот временной отрезок, который был затрачен на переживание огорчения. 2. Вера в свои силы позволяет оптимисткам добиваться успеха. 3. Для оптимистки гораздо легче найти повод для радости. 4. Оптимистки общительны. Они легко знакомятся и люди легко идут с ними на контакт, поскольку широко распахнутые глаза, искренняя улыбка и положительный настрой не могут не располагать к общению. 5. Хорошее настроение – залог здоровья и высокой резистентности организма к инфекциям. Отрицательные стороны оптимизма 1. Для оптимисток характерны фазы уныния, при этом тоска, как и радость, всеобъемлющая. 2. Невозможность адекватно оценить серьёзность проблем может привести к тому, что возникают огромные неприятности. Положительные стороны пессимизма 1. Для пессимисток характерен серьёзный анализ причин происходящего в окружающем мире, именно они способны найти самый оригинальный выход из самых сложных жизненных ситуаций. 2. Пытаясь повысить себе настроение, пессимистка может достичь серьёзных карьерных успехов 3. У пессимисток стопроцентная готовность к неприятностям, поэтому именно они способны преодолеть все трудности. Отрицательные стороны пессимизма 1. Ожидания неприятностей бывают порой более угнетающими, чем сами последствия этой неприятности 2. Пессимистки достаточно замкнуты, да и их печально-задумчивый вид вряд ли располагает к общению. 3. Достаточно трудно внести радость в жизнь пессимистки. 4. Пессимистки нуждаются в людях, с которыми могли бы поделиться своими горестями, хотя довольно часто люди избегают общения с пессимистками. 5. Здоровье у пессимисток не очень, ведь от стрессов возникают язвы и повышается давление. Кто прав? Взгляд на жизнь и оптимиста и пессимиста одинаково верен, разница заключается лишь в том, что для оптимистки это положительное восприятие любого события действительности, а для пессимистки - отрицательное. Любой вариант может обеспечить удачную самореализацию в обществе. В чём польза оптимизма? Оптимизм обеспечивает нам психологический и физический комфорт. Радость является более здоровым состоянием, чем депрессия. Этапы превращения в оптимистку Удивительно то, что, воспитанные родителями оптимисты приобретали со временем повышенный уровень образования эндорфинов. Это значит, что, становясь оптимисткой, мы автоматически повышаем выработку в организме гормонов радости. Значит, став оптимисткой на психологическом уровне, можно ей станет и на уровне физиологическом. Для этого надо выполнить несколько правил: 1. Заняться танцами, йогой и музыкотерапией, которые смогут поднять настроение, обойдя склонное к критическому самокопанию сознание. 2. Использовать психотерапевтические методы. Постараться видеть красоту в каждом явлении природы, изделии человеческих рук, наполняя каждый момент своей жизни положительными эмоциями. 3. Прочитать книги по психологии радости, именно в них можно встретить техники и методы, помогающие раскрасить мир в яркие цвета. С кем проще жить? Для гармоничного союза оптимальным является сочетание оптимистки и пессимиста или пессимистки и оптимиста. В этих браках каждому есть что взять у партёра и чем с ним поделиться. Вместе они многого могут добиться.

calipso, ну и что, подумаешь, апатия …. Да на любое мыслящее существо она может навалиться. Да еще иногда ни с того, ни с сего. Этого проходит также незаметно, как и приходит. Эта неприятность может зависеть от разных причин: от возраста, уровня профессиональных знаний, от зарплаты, семейных проблем и т.д. и т.п. Считаю, что совсем не обязательно в этот период глотать таблетки и бежать искать другую работу, тем более, что Вы считаете её любимой.

СМЕТАНКА53, спасибо за поддержку!

согласна, но считаю что если человек свою проблему выносит на люди, то это уже повод задуматься... само пройдет - понятно, а тут вдруг - не проходит... и поговорить уже хочется, посоветоваться... лучший способ - на какое-то время пустить все на самотек и не слишком задумываться над происходящим, а параллельно подумать над тем что можно (или нужно) изменить в своей жизни...

товарищи сметчики-берегите своё ЗДОРОВЬЕ! Больше Любви и Смеха ))) ! а Шопоголизм не поможет))) !

calipso, есть способ проще с коллегами....

а лучше шоколад-он вырабатывает гармон Любви и Радости!

irina_i, поверьте это не способ

Еще для организма полезно солнышко! При постоянной работе в помещениях, с невозможностью видеть солнечный свет у людей может развиться депрессия, не говоря уже о том, что падает производительность труда и повышается утомляемость. Благодаря солнцу организм вырабатывает под кожей бета-каротин, который является провитамином. Сотни раз проверено, что в солнечные дни гораздо реже бывает плохое настроение. Думаю неделя на пляже под солнышком точно лишней не будет

щас осень. а не лето... боюсь меня не поймут - при +10 на пляже загорать

veronika, можно просто посидеть на лавочке и пощуриться в солнышко )))

RomanM, что мне верить, все давно проверено.....

ну можете конечно и при +10 на солнышке полежать, но я имела ввиду не наш климат

а на Турцию и Египет щас у большинства ни времени ни денег нет

Коллеги... Лучше антидепресанта, чем алкоголь, не придумано...

а с ним пойдут и смена браков и работ))) , всё новые ощущения))) , в общем постоянная смена обстановки)) алкоголь- это уже "ЗАТЯЖНАЯ Конкретная Депрессия!"!!

tulenin, алкоголь усугубляет проблемы а не решает, так можно предложить герыча обожраться и ходить смотреть на розовых слонов

RomanM, всё надо поробовать... Но лучше хорошая травка, или добротный кокс...

tulenin, нуууу дорожку по ноздрям....., это конечно остановит депрессию но боюсь не надолго и как бы коксулю советовать, дядя ты продвинут

RomanM, и у нас в молодости всё было... Интер ССО, кубинцы и кубинки...

tulenin, как сказал один кубинский офицер " На ром и женщин мне хватает", не забуду эту фразу..... Странно два не унывающих раздолбая общаются в теме депрессия. Одно могу сказать любовь вот лекарство, любите ... любите истово а не так как сейчас ( а квартира есть, а машина какая ?) любите и поверьте все будет хорошо... Женщинам Мужчин ну а Мужчинам Женщин обязательно все с большой буквы